给员工午休时间可以提高工作效率！

为了可以尽可能延长员工工作时间，为公司做出更多贡献，很多公司制定了很短的午休时间表，例如一小时午休计划，甚至有个别公司的午休时间只有半小时或者干脆没有午休时间。这就要求员工在吃完午餐之后马上投入工作，毫无疑问，极短的午休时间根本无法满足员工的午休需要。长时间如此，更是会造成一些不良影响。

短期来看，不吃午饭不休息的勤劳员工似乎可以让公司受益，但从长远来看，这可能会造成员工的倦怠，随之而至的就是工作效率的日益低下。虽然许多员工通过午餐工作很常见，但最近的一项研究强调了员工在办公室午休的重要性。当员工们三口并作两口快速吃掉午餐，又快速回到工作状态时，其实他们的注意力一直没有从工作上移开，过短的时间间隔，直到影响了下午的工作效率，产生不可逆的长时间倦怠。如果当这种行为持续很长时间，公司生产力会受到了巨大的打击。所以，公司需要重视员工的午休时间。

一、鼓励员工休息

大约20％的员工表示他们不会休午休，因为他们担心他们的老板会认为他们不够努力，从而错失升职加薪的机会。但事实证明这种恐惧是有道理的：22％的老板认为长时间午休的员工并不勤奋。午休的员工中有13％不想被同事评判，38％的公司觉得不应该鼓励午休。

公司缺乏午休是错误的，因为该研究报告称，90％的员工在适当的午休后感到神清气爽并可以更积极的重返工作岗位。不仅如此，81％的员工都渴望公司可以鼓励午休，这样做的好处是保持心理健康和增加创造力。

二、改变公司文化

改变“减少午休时间能更好完成工作”的传统心态可能很棘手，但这里有一些调整公司文化的建议：

1.重新设计休息室。至少让员工知道公司为他们准备了指定的休息室，当他们需要一些时间离开办公桌时，还有什么地方可以去。添加舒适的家具和指定的饮食区甚至更好。

2.开始午休奖励。没有什么能比奖励更能鼓励人们休息了。让员工抽出休息时间，然后给与一定的奖励将确保每个人都能得到休息。

3.传达午休的益处。很多人可能没有意识到不午休会造成额外的压力，对员工身体也会造成很大影响。在召开会议时告诉员工，公司非常鼓励他们午休，不仅能让员工更舒适也会觉得公司十分人性化。